Softtennis Network『BRIDGE』

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気が付けば10日以上も更新していませんでしたね…＾＾；

さて、先日、正確には18日（木）の朝、『こむらがえり（筋けいれん）』で目覚めました。
左足のふくらはぎが固まり、激痛が走ります。（冷汗…）

筋肉の収縮が原因なので、ふくらはぎを伸ばせば治まるようですが、予兆を感じてからの対処が一瞬遅かったようで、ガチッと固まってしまいました…

自然に治まるのを待ちますが、その気配はなく、荒療治へ。

固まった左脚は伸ばしたまま、とりあえず立ち上がり、アキレス腱を伸ばす要領でふくらはぎを伸ばします。何とか治まり、その日は普通に生活できました。

翌日（＝今日）になると、左ふくらはぎにこむらがえりとは違う痛みが走っています。何となく前回肉離れを起こした時の状態に似ています。ネットで調べてみると、こむらがえりから肉離れ、というのはあり得るハナシのようです…　やっちまったか…＾＾；

台風13号が関東に接近しています。雨でテニスが出来ないと、ヒマを持て余す私を案じてか？明日は休日出勤を命じられております。明後日のローカルな大会も延期になりそうです。

とりあえず、シップを貼って安静にしてま〜す＾＾；

1. 2008/09/19(金) 21:18:16|
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